Школа здорового похудения ЭКСПЕРТ ПО ФИГУРЕ
06, 07, 08 июля
Сразу после регистрации вы получите в подарок “Витамин D и коллаген для молодости. Как выбрать и правильно принимать”
Автор челленджа
Надежда Пахирко
Дипломированный нутрициолог и диетолог консультант с опытом более 6 лет
Бесплатный 3-х дневный челлендж
Формируем фигуру
после 35
после 35
с Надеждой Пахирко
что будет в челлендже
Разберем, почему после 35 лет вес растет быстрее, а его возвращать становится труднее
Почему заболевания растут, как снежный ком
Разберем ваши ошибки, которые ускоряют набор веса после 35
Составим план питания для возрастного метаболизма и улучшения здоровья
Игровой формат - собираем буквы и получаем подарок
Новые подарки каждый день
Получите пошаговый план как привести себя в форму, в 35, 45, 55+, основанный на физиологии, легко, красиво и безопасно для здоровья
01
02
03
04
06
07
05
челлендж для вас если вы
чувствуете, что с возрастом аппетит стал сильнее, вес растет быстрее, здоровье сдает, и вы хотите это остановить
чувствуете себя старше своих лет, нет энергии, вы как-будто затухаете
знаете о своих проблемах: переедание, лишние килограммы, дефициты, раздражительность, но не знаете, с чего начать, чтобы точно сработало
хотите начать заботится о своем здоровье без диет, ограничений, чтобы вне зависимости от возраста быть энергичной, здоровой, прекрасно выглядеть и получать удовольствие от жизни
все попытки похудеть заканчиваются срывами
диеты, разгрузочные дни и временный отказ от сладкого уже не работают как в молодости
Программа челленджа
- день 1
суббота, 06 июля
В таком возрасте не худеют!Почему в 35, 45, 55+ лет еще не все потеряно и возможно сбросить кг легко, улучшить здоровье и помолодеть на 10 лет и как это сделать.
В результате вы поймете, что происходит с вашим организмом и как помочь ему войти и пройти новый период комфортно и зарядитесь мотивацией, чтобы постройнеть легко.
Получите простое домашнее задание, которое запустит правильный процесс жиросжигания. - 2 день
воскресенье,07 июля
Кошмар! Я превращаюсь в тётку!Какие ошибки в питании и не только каждый день превращают вас в недовольную, располневшую тётку и как их исправить, начать терять килограммы и молодеть прямо сейчас.
В результате урока вы получите четкий план, как выстроить свое питание, чтобы прийти в форму в возрасте 35, 45, 55+
Получите домашнее задание, которое ускорит ваш метаболизм и гормональный фон, чтобы худеть еще быстрее. - 3 день
понедельник, 08 июля в 19:00
Открытый урок в формате живого тренинга
Как вернуть стройность в возрасте 35+,45+,55+
без голода, диет, отказа от любимой еды и без мучительного спортаПолучите пошаговый план из 5 простых шагов, который поможет вам вернуть стройность, улучшить здоровье, поднять энергию помолодеть на 10 лет.
автор и ведущая
Надежда Пахирко, 42 годА
Высшее образование. Диплом государственного образца по специальности «Нутрициолог». Международный диплом «Диетолог-консультант». Степень МВА в области диетологии.
6 лет работы в области снижения веса с женщинами разного возраста.
25 000 довольных учениц по всему миру.
Ведущая блогов по вкусному и здоровому похудению с общей базой более 1 млн подписчиков.
Мама двоих детей.
Основала онлайн сообщество, где более 1 миллиона женщин могут получать качественную информацию по питанию для вкусного и безопасного снижения веса для себя и всей семьи.
Автор и ведущая пяти уникальных онлайн проектов по снижению веса без отказа от вкусной еды, десертов, выпечки и без спорта, основанных на международных методиках снижения веса, уровня Гарвардской медицинской школы.
Автор обучающей методики, позволяющей снижать и сохранять вес самостоятельно обычной женщине.
Создала уникальный портал с рецептами "Умное меню", аналогов которому нет на рынке. "Умное меню" подбирает рецепты с учётом различных критериев (заболевание, тип питания, прием пищи и прочее) под конкретного человека. Это позволяет худеть вкусно и разнообразно, без ощущения запретов.
✱
✱
✱
✱
✱
✱
✱
✱
✱
результаты
ирина, 39 лет
ЛИЛЯ, 55 ЛЕТ
ЭЛЕОНОРА, 50 ЛЕТ
живот - 17 см, вес -16,2 кг
живот -21 см, вес -23 кг
живот -15 см, вес - 7 кг
“Проект Надежды мне послан Вселенной. Я уменьшилась с 72 до 56 кг. Ушла одышка. Сахар пришел в норму. Самое главное, что не приходится себе готовить отдельно. Выбранные из конструктора блюда с удовольствием ест вся семья и мой годовалый малыш в том числе.”
“Общий результат - 23 кг. При этом ела много, голода не было. Я никогда даже и не мечтала о таком. Очень приятно слушать комплименты от мужа, от коллег и знакомых. Муж ест мои блюда и ему все нравится.”
“Худела сама долгие годы, в результате полное разочарование. Пошла в проект и надежд не возлагала. Но когда я увидела первые результаты - это просто был взрыв эмоций. Всего за 2 недели -4,2 кг. Пять раз в день ешь и при этом худеешь. Объемы тают. Появилась энергия, исчезла тяга к колбасным изделиям. Иду дальше!"
МАРГАРИТА, 48 ЛЕТ
ЛЮДМИЛА, 27 ЛЕТ
ТАТЬЯНА, 45 ЛЕТ
живот -10 см за 2 недели
живот - 25 см, вес -15,5 кг
живот -45 см, вес -52 кг
“Разве это не чудо минус 10 см всего за 2 недели! Осанка, живот подтянулся, ЖКТ в норме, ушли отёки ног, суставы почти не хрустят и энергия бьет. Я в шоке!”
“После родов мой вес достиг 113 кг. Живот был огромный и свисал. Моя свекровь уже похудела с Надеждой на 27 кг. Для меня это стало стимулом пойти к Надежде в проект. Сейчас -25 см в животе и я счастлива!”
“Год назад я весила 120 кг. Начались проблемы со здоровьем по женски. Стала пить гормоны. Стало тяжело дышать. Начала худеть сама, но вес возвращался, и я пошла к Надежде в проект. За год вес ушел на 52 кг. Я перестала пить гормональные таблетки. Поменяла весь гардероб. Муж и дети счастливы вместе со мной.”
Получите доступ на бесплатный челлендж “Формируем фигуру после 35" прямо сейчас
На ваши вопросы отвечаю тут
ИП Пахирко О.В.
Эксперт по фигуре
WhatsApp: +7(955) 922 70-54
Email: nadezhda.pahirko@mail.ru
Адрес: 142505 Московская область, г.о. Павлово-Посадский, город Павловский Посад, ул Корневская, д. 34