чувствуете, что с возрастом аппетит стал сильнее, вес растет быстрее, здоровье сдает, и вы хотите это остановить
чувствуете себя старше своих лет, нет энергии, вы как-будто затухаете
знаете о своих проблемах: переедание, лишние килограммы, дефициты, раздражительность, но не знаете, с чего начать, чтобы точно сработало
хотите начать заботится о своем здоровье без диет, ограничений, чтобы вне зависимости от возраста быть энергичной, здоровой, прекрасно выглядеть и получать удовольствие от жизни
все попытки похудеть заканчиваются срывами
диеты, разгрузочные дни и временный отказ от сладкого уже не работают как в молодости
день 1 суббота, 06 июля В таком возрасте не худеют!
Почему в 35, 45, 55+ лет еще невсе потеряно и возможно сбросить кг легко, улучшить здоровье ипомолодеть на10лет икак это сделать.
В результате вы поймете, что происходит свашим организмом икак помочь ему войти ипройти новый период комфортно изарядитесь мотивацией, чтобы постройнеть легко.
Получите простое домашнее задание, которое запустит правильный процесс жиросжигания.
2 день воскресенье,07 июля Кошмар! Я превращаюсь в тётку!
Какие ошибки впитании инетолько каждый день превращают вас внедовольную, располневшую тётку икаких исправить, начать терять килограммы имолодеть прямо сейчас.
В результате урока вы получите четкий план, как выстроить свое питание, чтобы прийти в форму ввозрасте 35, 45, 55+
Получите домашнее задание, которое ускорит ваш метаболизм игормональный фон, чтобы худеть еще быстрее.
3 день понедельник, 08 июля в 19:00 Открытый урок в формате живого тренинга Как вернуть стройность ввозрасте 35+,45+,55+ безголода, диет, отказа отлюбимой еды ибезмучительного спорта
Получите пошаговый план из5простых шагов, который поможет вам вернуть стройность, улучшить здоровье, поднять энергию помолодеть на10лет.
Высшее образование. Диплом государственного образца по специальности «Нутрициолог». Международный диплом «Диетолог-консультант». Степень МВА в области диетологии.
6 лет работы в области снижения веса с женщинами разного возраста.
25 000 довольных учениц по всему миру.
Ведущая блогов по вкусному и здоровому похудению с общей базой более 1 млн подписчиков.
Мама двоих детей.
Основала онлайн сообщество, где более 1 миллиона женщин могут получать качественную информацию по питанию для вкусного и безопасного снижения веса для себя и всей семьи.
Автор и ведущая пяти уникальных онлайн проектов по снижению веса без отказа от вкусной еды, десертов, выпечки и без спорта, основанных на международных методиках снижения веса, уровня Гарвардской медицинской школы.
Автор обучающей методики, позволяющей снижать и сохранять вес самостоятельно обычной женщине.
Создала уникальный портал с рецептами "Умное меню", аналогов которому нет на рынке. "Умное меню" подбирает рецепты с учётом различных критериев (заболевание, тип питания, прием пищи и прочее) под конкретного человека. Это позволяет худеть вкусно и разнообразно, без ощущения запретов.
“Проект Надежды мне послан Вселенной. Я уменьшилась с 72 до 56 кг. Ушла одышка. Сахар пришел в норму. Самое главное, что не приходится себе готовить отдельно. Выбранные из конструктора блюда с удовольствием ест вся семья и мой годовалый малыш в том числе.”
“Общий результат - 23 кг. При этом ела много, голода не было. Я никогда даже и не мечтала о таком. Очень приятно слушать комплименты от мужа, от коллег и знакомых. Муж ест мои блюда и ему все нравится.”
“Худела сама долгие годы, в результате полное разочарование. Пошла в проект и надежд не возлагала. Но когда я увидела первые результаты - это просто был взрыв эмоций. Всего за 2 недели -4,2 кг. Пять раз в день ешь и при этом худеешь. Объемы тают. Появилась энергия, исчезла тяга к колбасным изделиям. Иду дальше!"
МАРГАРИТА, 48 ЛЕТ
ЛЮДМИЛА, 27 ЛЕТ
ТАТЬЯНА, 45 ЛЕТ
живот -10 см за 2 недели
живот - 25 см, вес -15,5 кг
живот -45 см, вес -52 кг
“Разве это не чудо минус 10 см всего за 2 недели! Осанка, живот подтянулся, ЖКТ в норме, ушли отёки ног, суставы почти не хрустят и энергия бьет. Я в шоке!”
“После родов мой вес достиг 113 кг. Живот был огромный и свисал. Моя свекровь уже похудела с Надеждой на 27 кг. Для меня это стало стимулом пойти к Надежде в проект. Сейчас -25 см в животе и я счастлива!”
“Год назад я весила 120 кг. Начались проблемы со здоровьем по женски. Стала пить гормоны. Стало тяжело дышать. Начала худеть сама, но вес возвращался, и я пошла к Надежде в проект. За год вес ушел на 52 кг. Я перестала пить гормональные таблетки. Поменяла весь гардероб. Муж и дети счастливы вместе со мной.”