Меню-конструктор на 28 дней
Не нужно есть строго по меню. Вы сами выбираете, что приготовить из предложенных рецептов, исходя из предпочтений семьи или продуктов в холодильнике. Соотношение БЖУ остается здоровым.
по меню до -4 кг и до 8 см за 4 недели, улучшение самочувствия, снижение тяги к сладкому и мучному.
Для тех, кто хочет есть вкусно, сытно, не готовить отдельно и при этом худеть.