Школа здорового похудения Надежды Пахирко
получите до -2 кг за 3 дня уже в челлендже
23, 24, 25 марта в 19:00 мск
Сразу после регистрации вы получите в подарок Инструкцию “Как узнать свой идеальный вес”.
Автор челленджа
Надежда Пахирко
Дипломированный нутрициолог и диетолог консультант с опытом более 6 лет
Бесплатный челлендж
“Жжем жир на животе за 3 дня”
что будет
Разберем, почему все худеет быстро, а живот медленно
Разберем ваши ошибки, которые не дают вам похудеть
Вместе запустим жиросжигание без обвисшей кожи
Получите пошаговый план похудения в животе, основанный на международном алгоритме снижения веса, чтобы убрать живот навсегда
01
02
03
04
Вам нужен челлендж, если
сидели на диетах, мучились спортом, но живот ни с места
уже худели, но вес возвращается обратно
с ужасом видите, как каждый раз вес прибавляется и хотите это остановить
уверены, что ваш живот особенный и его точно не убрать
Программа челленджа
  • 1 день
    cуббота, 23 марта в 19:00 мск
    Большие ошибки в похудении живота, о которых вы не знаете

    • Вы узнаете, почему ваш живот до сих пор на месте.
    • Больше не будете тратить свое время и здоровье на неработающие методы.
    • Начнем жечь жир на животе незамедлительно уже без ошибок.
    • Мы с вами определим тип вашего живота, вы получите в подарок рекомендации по работе конкретно с вашим животом.
    • Получите простое задание, которое запустит процесс похудения незамедлительно.
  • 2 день
    воскресенье, 24 марта в 19:00 мск
    Питание для плоского живота

    • Разберем главную причину срывов на жирное, жареное, соленое, мучное, сладкое и так далее, и вы получите готовые инструкции по их предотвращению.
    • Как перестать срываться на вредные вкусняшки и наконец похудеть
    • Научимся составлять питание для плоского живота.
    • Сделаем упражнение, после которого вы начнете худеть.
    • Вы получите в подарок 3 вкусных завтрака для плоского живота.
  • 3 день
    понедельник, 25 марта в 19:00
    Тренинг-практикум. Пошаговый план, чтобы похудеть в животе до -8 см всего за 2 недели

    • 5 ошибок, которые НЕ помогают убрать живот.
    • Как составить питание так, чтобы живот уходил, а кожа не обвисала.
    • Какой спорт нужен для плоского живота, а какой противопоказан.
    • Секреты вкусного меню, с которым можно есть тортики и пельмени и снижать вес.
автор и ведущая
Надежда Пахирко, 42 годА
Высшее образование, диплом государственного образца по специальности "Нутрициолог", диплом государственного образца по специальности "Диетолог-консультант".
6 лет работы в области снижения веса с женщинами разного возраста.
25 000 довольных учениц по всему миру.
Ведущая блогов по вкусному и здоровому похудению с общей базой более 1 млн подписчиков.
Мама двоих детей.
Основала онлайн сообщество, где более 1 миллиона женщин могут получать качественную информацию по питанию для вкусного и безопасного снижения веса для себя и всей семьи.
Автор и ведущая двух уникальных онлайн проектов по снижению веса без отказа от вкусной еды, десертов, выпечки и без спорта, основанных на международных методиках снижения веса, уровня Гарвардской медицинской школы.
Автор обучающей методики, позволяющей снижать и сохранять вес самостоятельно обычной женщине.
Создала уникальный портал с рецептами "Умное меню", аналогов которому нет на рынке. "Умное меню" подбирает рецепты с учётом различных критериев (заболевание, тип питания, прием пищи и прочее) под конкретного человека. Это позволяет худеть вкусно и разнообразно, без ощущения запретов.
результаты и отзывы участниц
ирина, 39 лет
ЛИЛЯ, 55 ЛЕТ
ЭЛЕОНОРА, 50 ЛЕТ
живот - 17 см, вес -16,2 кг
живот -21 см, вес -23 кг
живот -15 см, вес - 7 кг
“Проект Надежды мне послан Вселенной. Я уменьшилась с 72 до 56 кг. Ушла одышка. Сахар пришел в норму. Самое главное, что не приходится себе готовить отдельно. Выбранные из конструктора блюда с удовольствием ест вся семья и мой годовалый малыш в том числе.”
“Общий результат - 23 кг. При этом ела много, голода не было. Я никогда даже и не мечтала о таком. Очень приятно слушать комплименты от мужа, от коллег и знакомых. Муж ест мои блюда и ему все нравится.”
“Худела сама долгие годы, в результате полное разочарование. Пошла в проект и надежд не возлагала. ​​Но когда я увидела первые результаты - это просто был взрыв эмоций. Всего за 2 недели -4,2 кг. Пять раз в день ешь и при этом худеешь. Объемы тают. Появилась энергия, исчезла тяга к колбасным изделиям. Иду дальше!"
МАРГАРИТА, 48 ЛЕТ
ЛЮДМИЛА, 27 ЛЕТ
ТАТЬЯНА, 45 ЛЕТ
живот -10 см за 2 недели
живот - 25 см, вес -15,5 кг
живот -45 см, вес -52 кг
“Разве это не чудо минус 10 см всего за 2 недели! Осанка, живот подтянулся, ЖКТ в норме, ушли отёки ног, суставы почти не хрустят и энергия бьет. Я в шоке!”
“После родов мой вес достиг 113 кг. Живот был огромный и свисал. Моя свекровь уже похудела с Надеждой на 27 кг. Для меня это стало стимулом пойти к Надежде в проект. Сейчас -25 см в животе и я счастлива!”
“Год назад я весила 120 кг. Начались проблемы со здоровьем по женски. Стала пить гормоны. Стало тяжело дышать. Начала худеть сама, но вес возвращался, и я пошла к Надежде в проект. За год вес ушел на 52 кг. Я перестала пить гормональные таблетки. Поменяла весь гардероб. Муж и дети счастливы вместе со мной.”
Получите доступ на бесплатный челлендж “Жжем жир на животе за 3 дня” прямо сейчас
вопросы?
Ответим на любые вопросы тут
ИП Пахирко И.В.
Эксперт по фигуре
WhatsApp: +7(955) 922 70-54
Email: nadezhda.pahirko@mail.ru
Адрес: 142500 Московская область, город Павловский Посад, переулок Интернациональный, д.23, кв.10