Модуль “Подготовка”
Вы получите ответ на вопрос: как стать счастливой во всех сферах жизни — как восполнить свою физическую и психическую энергию правильно.
Где взять энергию, чтобы жить на максимум и похудеть
Урок 4
видео станет недоступно через
Скачайте материалы к уроку:
Конспект-презентация урока “Где взять энергию?
Памятка “10 000 шагов: для чего нужны и как легко пройти”
Гайд “10 ходилок от Надежды Пахирко”
Трекер правильных привычек
Чек-лист “Источники вашей энергии”
домашнее задание
Прокачиваем дисциплину! Распечатайте или перерисуйте трекер правильных привычек и начните его использовать на ежедневной основе.
Скачайте шагомер в телефон или оденьте браслет-шагомер, начните контролировать норму шагов.
Шикарная женщина 3.0
СТАРТ
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ
26 января
от 4 до 8 недель
онлайн проект безопасного снижения веса для женщин 40+, 50+, 60+
В основе проекта лежит международный алгоритм снижения веса, который используется в лучших клиниках мира.
Шикарная женщина 3.0
в проекте
Комфортно сбросите до -5,5 кг веса за 4 недели, уберете до -10 см в животе
Будете есть 4−5 раз в день большие порции и худеть
Будете есть только вкусную еду, десерты, выпечку, фастфуд
Научитесь ходить в магазин, готовить вкусные и здоровые блюда от которых не набирают вес
Научитесь жить полной жизнью, не составляя меню, не набирать вес
Повысите свой уровень энергии
Отеки и целлюлит станут менее выраженными
Значительно улучшите состояние здоровья
В проекте вы можете достичь вот таких результатов:
для участниц челленджа действуют специальные цены
вопросы?
Ответим на любые вопросы тут
ИП Пахирко И.В.
Эксперт по фигуре
WhatsApp: +7(955) 922 70-54
Email: nadezhda.pahirko@mail.ru
Адрес: 142500 Московская область, город Павловский Посад, переулок Интернациональный, д.23, кв.10