После оплаты вы получите доступ в закрытый ТГ-канал, где каждый день будет приходить вся важная информация от Надежды.
Каждый день я буду давать вам полезные аудиоподкасты, чтобы вы могли продолжить сохранять фигуру мечты.
За 2 дня до старта с вами свяжется куратор и добавит вас в чат для общения с наставником и участницами.
Вы дадите мне свои данные и я рассчитаю вам меню, чтобы вы снижали вес без голода, тяги сладкому и без срывов.
Мы дадим вам список продуктов на каждую неделю по отделам, которые легко найти в любом супермаркете, и готовое меню на 2 недели, подходящее всем членам семьи.
Вы получите инструкцию к меню, фишки быстрой готовки, список замен, гайд «Как выбрать продукты в магазине», инструкцию «Как готовить на всю семью».
Мы откроем вам доступ к тренировкам и фитнес-тренер проконсультирует вас по вашим противопоказаниям, чтобы вы нашли лучшую тренировку для себя.
С вами постоянно на связи фитнес тренер, врач или диетолог-консультант и лично я. Ответим на все ваши вопросы, поможем повысить дисциплину, организуем контроль за выполнением рекомендаций, замотивируем, если упадете духом.