что дает физическая активность
стройные ножки без отеков
физическая активность держит мышцы в тонусе и препятствует обвисанию кожи
сидячий образ жизни провоцирует застой лимфы и, как следствие, отеки
наше тело создано для движения, и без него оно “деревенеет”
физическая активность помогает вырабатывать энергию на уровне клеток
Вместо спорта -
физическая активность!
Быть активными и больше двигаться надо! Это даст вам: