365 днейлёгкости
Годовая программа похудения без возврата веса для женщин 40+
До -12 кгза первые 3 месяца без строгих меню и диет
Год с поддержкойдиетологов-консультантов, чтобы оставаться стройной навсегда
и подарок прямо сейчас
До сгорания специальных условий
Как устроен каждый заезд?
Обучение
5 раз в неделю — короткий урок от Надежды. Всего 5 минут, только самое важное.
Микро-шаг дня
Одно небольшое изменение, которое вы сразу внедряете в жизнь.
Питание
Готовый рацион + 40 новых рецептов в каждом заезде.
Тренировки
Каждую неделю — новая 10-минутная зарядка.
Поддержка специалистов
Ответы на вопросы от диетологов и фитнес-тренера.
Сообщество
Женщины со всего мира, которых объединяют общие цели, интересы и желание жить легче.
Развлечения каждый день
Весёлые старты, актовый зал, «Живой уголок», «Очумелые ручки» и розыгрыши ценных призов.
Игровой формат
За активность вы получаете здравбаллы, повышаете свой статус и открываете новые привилегии клуба.
Приглашённые эксперты
Эфиры с врачами, стилистами, дизайнерами, йогатерапевтами и другими специалистами.
Личные эфиры Надежды
Разборы, ответы на вопросы, поддержка и важные темы лично от Надежды.
Годовая
программа клуба
Курс адаптации и диагностики
Разберётесь, почему едите не от голода, успокоите аппетит и начнёте снижать вес без жёстких диет и запретов.
Курс нормализации режима и воды
Регулярное питание, вода и сон помогут убрать вечерние срывы и постоянные походы к холодильнику.
Курс нормализации питания «Моя тарелка»
Вы сможете собрать свою идеальную тарелку дома, в кафе, в гостях и в отпуске — буквально на глаз.
Курс управления метаболизмом
Найдёте свои причины застоя и соберёте личную стратегию, которая поможет снова двигаться к результату.
Курс нормализации ЖКТ
Выстроите питание для своего кишечника, чтобы реже беспокоили вздутие, тяжесть и проблемы со стулом.
Курс управления эмоциональным перееданием
Начнёте отличать настоящий голод от стресса, усталости и тревоги и сможете останавливать переедание ещё до того, как оно началось.
Курс восстановления мотивации и цели
Найдёте своё настоящее «зачем» и создадите систему, которая работает даже тогда, когда мотивации нет.
Курс гормонального баланса
Разберётесь, что действительно меняется с возрастом, почему растёт живот или стоит вес и что с этим можно делать.
Курс укрепления тела и мышц
Научитесь сохранять и укреплять мышцы после 45, чтобы тело становилось крепче, подтянутее, а снижать вес было легче.
Курс работы с пищевым мышлением
Освободитесь от пищевой вины, жёстких правил и установки «либо идеально, либо никак».
Курс питания в реальной жизни
Рестораны, праздники, гости и отпуск больше не будут означать «сорвалась — начинаю заново».
Курс формирования пищевой автономности
Соберёте собственную систему питания и научитесь самостоятельно сохранять результат в обычной жизни.
Что вы получитена выходе
До -12 кгчерез 3 месяца
Получите стройность навсегда, а не на время.
С первого месяца начнете снижать вес плавно и устойчиво.
Уберете тягу к сладкому, мучному и жирному.
Забудете о срывах и зажорах.
Почувствуете прилив энергии.
Уменьшите отеки на ногах, лице, теле.
Забудете о вздутиях, запорах и изжоге.
Сон станет крепче и снизятся ночные пробуждения.
Вернете вкус к жизни и желание заботиться о себе.
Почувствуете себя спокойнее.
Научитесь работать со стрессом.
Перестанете постоянно худеть, и научитесь сохранять результат в лёгкости.
Стоимость путевки
в клуб-санаторий
Первая неделя в клубе —
Супербонус
Доступ к закрытой библиотеке клуба
8 экспертных видеоподкастов
стилист•духовный проводник•фитнес-тренер•йогатерапевт
До окончания специальных условий
Стоимость путевки
в клуб-санаторий
Первая неделя в клубе —
Супербонус
Доступ к закрытой библиотеке клуба
4 экспертных видеоподкаста
врач-кардиолог•врач клинической лабораторной диагностики
До окончания специальных условий
Стоимость путевки
в клуб-санаторий
Супербонус
Доступ к закрытой библиотеке клуба
4 экспертных видеоподкаста
врач-кардиолог•врач клинической лабораторной диагностики
До окончания льготных условий
Стоимость путевки
в клуб-санаторий
Вход в клуб закроется через:
Остались вопросы?
Наши менеджеры помогут вам.
Напишите в службу заботы: