40 рецептов вкусных и сытных салатов для ужинов с расчетом вашей порции для похудения

Большая книга «40 сытных салатов-ужинов для похудения и здоровья ЖКТ»

Просто замените ваши ужины на эти быстрые и сытные салаты, и вы похудеете без голода и вечерних срывов, а также легко и вкусно увеличите количество овощей для здоровья ЖКТ всего за 15 минут в день.

Для тех кто не знает, что съесть на ужин, чтобы похудеть, хочет перестать срываться по вечерам и, наконец, похудеть и наладить работу ЖКТ.

Высшее образование. Диплом государственного образца по специальности «Нутрициолог». Международный диплом «Диетолог-консультант». Степень МВА в области диетологии.

Более 7 лет работы в области снижения веса с женщинами разного возраста.

Более 30 000 довольных учениц по всему миру.

Ведущая блогов по вкусному и здоровому похудению с общей базой более 1 млн подписчиков.

Мама двоих детей.

Основала онлайн сообщество, где более 1 миллиона женщин могут получать качественную информацию по питанию для вкусного и безопасного снижения веса для себя и всей семьи.

Автор и ведущая пяти уникальных онлайн проектов по снижению веса без отказа от вкусной еды, десертов, выпечки и без спорта, основанных на международных методиках снижения веса, уровня Гарвардской медицинской школы.

Автор обучающей методики, позволяющей снижать и сохранять вес самостоятельно обычной женщине.

Создала уникальный портал с рецептами «Умное меню», аналогов которому нет на рынке. «Умное меню» подбирает рецепты с учётом различных критериев (заболевание, тип питания, прием пищи и прочее) под конкретного человека. Это позволяет худеть вкусно и разнообразно, без ощущения запретов.

✱

✱

✱

✱

✱

✱

✱

✱

✱

вопросы?

Если у вас есть вопросы, вы можете задать мне их тут.

ИП Пахирко О.В.

Эксперт по фигуре

WhatsApp: +7(955) 922 70-54

Email: nadezhda.pahirko@mail.ru

Адрес: 142 505 Московская область, г. о. Павлово-Посадский, город Павловский Посад, ул Корневская, д. 34