Автор челленджа

Дипломированный нутрициолог и диетолог консультант с опытом более 6 лет

Разберем, почему после 35 лет вес растет быстрее, а худеть становится труднее

Почему заболевания растут, как снежный ком

Разберем ваши ошибки, которые ускоряют набор веса после 35

Составим план питания для возрастного похудения и улучшения здоровья

Игровой формат - собираем буквы и получаем подарок

Новые подарки каждый день

Получите пошаговый план похудения на 5 кг в месяц, основанный на физиологии, чтобы похудеть в 35, 45, 55+ легко, красиво и безопасно для здоровья

челлендж для вас если вы

чувствуете, что с возрастом аппетит стал сильнее, вес растет быстрее, здоровье сдает, и вы хотите это остановить

чувствуете себя старше своих лет, нет энергии, вы как-будто затухаете

знаете о своих проблемах: переедание, лишний вес, дефициты, раздражительность, но не знаете, с чего начать, чтобы точно сработало

хотите начать заботится о своем здоровье без диет, ограничений, чтобы вне зависимости от возраста быть энергичной, здоровой, прекрасно выглядеть и получать удовольствие от жизни

все попытки похудеть заканчиваются срывами

диеты, разгрузочные дни и временный отказ от сладкого уже не работают как в молодости

Программа челленджа

день 1

день 2

день 3

суббота, 06 июля

воскресенье, 07 июля

понедельник, 08 июля в 19:00 мск

Урок 1

Урок 2

Открытый урок в формате живого тренинга

В таком возрасте не худеют!

Кошмар! Я превращаюсь в тетку!

Как худеть на 5 кг в месяц в возрасте 35+,45+,55+

Почему 35, 45, 55+ лет еще не все потеряно и возможно снизить вес легко, улучшить здоровье и помолодеть на 10 лет, и как это сделать.

Какие ошибки в питании и не только каждый день превращают вас в недовольную, располневшую тетку и как их исправить, начать худеть и молодеть прямо сейчас.

Получите пошаговый план из 5 простых шагов, который поможет вам снизить вес на 5 кг в месяц, улучшить здоровье, поднять энергию, помолодеть на 10 лет.

В результате вы поймете, что происходит с вашим организмом, и как помочь ему войти и пройти новый период комфортно, и зарядитесь мотивацией, чтобы похудеть легко.

В результате вы получите четкий план, как выстроить свое питание, чтобы запустить снижение веса в возрасте 35, 45, 55+

Получите простое домашнее задание, которое запустит правильный процесс похудения.

Получите домашнее задание, которое ускорит ваш метаболизм и гормональный фон, чтобы худеть еще быстрее.

✱

✱

✱

✱

✱

✱

✱

без голода, диет, отказа от любимой еды и без мучительного спорта

Высшее образование. Диплом государственного образца по специальности «Нутрициолог». Международный диплом «Диетолог-консультант». Степень МВА в области диетологии.

6 лет работы в области снижения веса с женщинами разного возраста.

30 000 довольных учениц по всему миру.

Ведущая блогов по вкусному и здоровому похудению с общей базой более 1 млн подписчиков.

Мама двоих детей.

Основала онлайн сообщество, где более 1 миллиона женщин могут получать качественную информацию по питанию для вкусного и безопасного снижения веса для себя и всей семьи.

Автор и ведущая пяти уникальных онлайн проектов по снижению веса без отказа от вкусной еды, десертов, выпечки и без спорта, основанных на международных методиках снижения веса, уровня Гарвардской медицинской школы.

Автор обучающей методики, позволяющей снижать и сохранять вес самостоятельно обычной женщине.

Создала уникальный портал с рецептами "Умное меню", аналогов которому нет на рынке. "Умное меню" подбирает рецепты с учётом различных критериев (заболевание, тип питания, прием пищи и прочее) под конкретного человека. Это позволяет худеть вкусно и разнообразно, без ощущения запретов.

✱

✱

✱

✱

✱

✱

✱

✱

✱

“Проект Надежды мне послан Вселенной. Я уменьшилась с 72 до 56 кг. Ушла одышка. Сахар пришел в норму. Самое главное, что не приходится себе готовить отдельно. Выбранные из конструктора блюда с удовольствием ест вся семья и мой годовалый малыш в том числе.”

“Общий результат - 23 кг. При этом ела много, голода не было. Я никогда даже и не мечтала о таком. Очень приятно слушать комплименты от мужа, от коллег и знакомых. Муж ест мои блюда и ему все нравится.”

“Худела сама долгие годы, в результате полное разочарование. Пошла в проект и надежд не возлагала. ​​Но когда я увидела первые результаты - это просто был взрыв эмоций. Всего за 2 недели -4,2 кг. Пять раз в день ешь и при этом худеешь. Объемы тают. Появилась энергия, исчезла тяга к колбасным изделиям. Иду дальше!"

“Разве это не чудо минус 10 см всего за 2 недели! Осанка, живот подтянулся, ЖКТ в норме, ушли отёки ног, суставы почти не хрустят и энергия бьет. Я в шоке!”

“После родов мой вес достиг 113 кг. Живот был огромный и свисал. Моя свекровь уже похудела с Надеждой на 27 кг. Для меня это стало стимулом пойти к Надежде в проект. Сейчас -25 см в животе и я счастлива!”

“Год назад я весила 120 кг. Начались проблемы со здоровьем по женски. Стала пить гормоны. Стало тяжело дышать. Начала худеть сама, но вес возвращался, и я пошла к Надежде в проект. За год вес ушел на 52 кг. Я перестала пить гормональные таблетки. Поменяла весь гардероб. Муж и дети счастливы вместе со мной.”

Получите доступ на бесплатный челлендж “похудей легко после 35" прямо сейчас

вопросы?

Ответим на любые вопросы тут

ИП Пахирко О.В.

Эксперт по фигуре

WhatsApp: +7(955) 922 70-54

Email: nadezhda.pahirko@mail.ru

Адрес: 142 505 Московская область, г. о. Павлово-Посадский, город Павловский Посад, ул Корневская, д. 34