День 1 бесплатного челленджа "Похудей легко после 35 лет"

Бесплатный челлендж "Похудей легко после 35 лет"

УРОК 1

В таком возрасте
не худеют

Узнаем, как похудеть несмотря на гормоны и возраст

Выясним, что не работает после 35

Обсудим причины набора веса 35+,45+,55+

✱

Разберём особенности возрастного похудения

✱

видео станет недоступно через

КАК ПОХУДЕТЬ, ЕСЛИ ТЕБЕ 45+ ЛЕТ, ТЫ ПЬЕШЬ ГОРМОНЫ И ЛЮБИШЬ СЛАДКОЕ

Решила показать вам одну очень интересную историю моей клиентки Татьяны. Думаю, что она вдохновит всех, кто считает что после 45 лет стройной и здоровой жизни не существует.

Таня живет в Екатеринбурге, ей 48 лет. Она всегда любила сладкое, поэтому всегда имела лишний вес. Но после вторых родов вес стал набираться все быстрее.

Когда на весах появилась цифра 120 кг, стали болеть колени, появилась одышка, пошли проблемы с гормонами, Таня испугалась. Со всех диет она срывалась из-за тяги к сладкому. И когда Таня уже не знала, что делать, она попала в мои надежные руки.

Смотрите в видео, что мы сделали вместе с Таней, и ее результат! Мотивируйтесь!

Ну скажите же, какой результат, а?

Минус 18,5 кг и -57 см за 7 месяцев! И никакие проблемы с гормонами и любовь к сладкому нам не помешали. Таня все еще продолжает идти к своей цели.

Почему у нее раньше не получалось, почему раньше срывалась, а теперь получилось?
Потому что она была одна со своими проблемами. А как только у нее появился надежный план и опытный наставник, то получила результат без мучений.

Правда, история Тани вдохновляет? У нее получилось — получится и у вас!

Вы вообще видите это преображение? На фото «после» ей очень сложно дать 48 лет!

Я работаю с обычными женщинами, такими же, как вы. Все сделано для вас! Чтобы помочь решить вашу проблему, которую вы годами решить не можете — снизить вес, убрать тягу к вредным продуктам, вернуть энергию, здоровье и молодость.

Ну что, поверили в себя? Вдохновила история Тани? На сколько сильно вы хотите так же?

ВЫПОЛНЯЕМ УПРАЖНЕНИЕ НА МОТИВАЦИЮ

А теперь, как и обещала, делюсь самым эффективным в мире упражнением на мотивацию к похудению. Послушайте подкаст, выполните его письменно и отправьте мне на проверку.

Не пропустите еще ОДНУ БУКВУ!

Прежде чем делать, прочтите, как выполнила это упражнение Наталья, участница проекта «Шикарная женщина 3.0». Не торопитесь, сделайте подробно и развернуто. А когда напишете, закройте глаза и представьте все в деталях. Это взорвет вашу мотивацию.

Утро! Смотрю в зеркало, а там Королева. Эта чистая и здоровая кожа, очерченные скулы, никакой макияж не нужен. Волосы густые, глаза сияют. С самого утра у меня плоский живот, легкие ножки. Хочется надеть самое красивое платье и самые дорогие украшения, да в обычный день, а не на праздник. Такая женщина не может жить с двумя подбородками, жирным животом, отеками и целлюлитом, не может ходить в застиранном халате и получать радость только из еды. Не может ждать, что кто-то сделает ее счастливой. Только мне это нужно, только мне это под силу. Я у себя одна. Я — самый главный человек в этой жизни

Я сбросила 15 кг, я ношу только красивые вещи, которые подчеркивают мою фигуру, ношу узкие джинсы, обтягивающие платья. И все удивляются: неужели ей 47? Неужели у нее 2 взрослых детей?

Муж теперь смотрит на меня с восхищением, не дает прохода, засыпает комплиментами. Записался в спортзал и решил похудеть, чтобы соответствовать такой красотке. Мы снова влюбились друг в друга.

Я теперь не сижу в телефоне, я хожу на зумбу, занимаюсь плаванием, по вечерам прохожу онлайн-курс — повышаю квалификацию, чтобы продвинутся по работе и больше зарабатывать.

Я наконец-то вспомнила, какой это кайф — жить, когда ничего не болит. Ни голова, ни желудок, когда нет запоров и изжоги, волосы не лезут, на лице нет пятен. Я легкая! Я могу все! Я хочу все!

Я перестала орать и ворчать на детей и мужа, я спокойная, уравновешенная, во мне много любви и терпения. В доме воцарился порядок и взаимопонимание, все бегут домой вечером с радостью.

Я счастливая женщина, потому что здоровая и красивая, во мне много сил и я могу все!

Кошмар! Я превращаюсь в тетку!

Жду вас на втором уроке челленджа

Разберем, какие ошибки каждый день превращают вас в недовольную, располневшую тетку.

Обсудим, как их исправить, чтобы начать худеть и молодеть прямо сейчас.

И, конечно, поговорим про питание после 35+, 45+, 55+.