А дальше почему-то волосы посыпались, появились круги под глазами, спите плохо, кожа сухая и тонкая, гормональные сбои, давление, мигрени… За годы наплевательского отношения к своему питанию в организме накапливаются сильные дефициты и проблемы, и женщина буквально разваливается.
Проблема, которая долго может не проявляться, но имеет колоссальные последствия:
- Выпадение волос, ломкость ногтей и всевозможные кожные заболевания
- Эндометриоз и бесплодие
- Полипоз
- Головокружения вплоть до обмороков и шум в ушах
- Нарушение цикла и трудность в зачатии
- Нервозность и панические атаки (последнее — не только психологический момент)
- Анемия — последняя стадия дефицита железа, а значит, еще более тяжелые последствия
Которые никто не контролирует. Ну, тяжесть после еды — подумаешь. Живу много лет с гастритом — и что. А здоровье ЖКТ — база ваших изменений.
Слабые мышцы тазового дна
Каждая 3−4 женщина после 50 лет страдает от опущения внутренних органов! И в эти риски попадают даже нерожавшие женщины.
ДЕФИЦИТЫ ПОСЛЕ 35 ЛЕТ УБИВАЮТ ВАШУ МОЛОДОСТЬ
В 18−20 лет вам море по колено, вы едите что попало и считаете, что так и будет дальше.
Смотрите, почему так происходит.
Дефицит белка съедает ваши мышцы — кожа становится дряблой, появляются преждевременные морщины, ягодицы обвисают, на руках появляются крылья, а живот висит фартуком. А еще разрушается гормональная система, иммунная система, замедляется обмен веществ, вес начинает расти еще быстрее.