Онлайн-проект вкусного похудения
Дата старта:12 апреля
Шикарная женщина 3.0
Доведём до результата за руку за 4 недели:
За 4 недели работы с опытными нутрициологами и врачами, Вы:
Сбросите вес без обвисшей кожи и вреда для здоровья
Научитесь питаться вкусно и сбалансированно на всю жизнь
Улучшите самочувствие и вернёте энергию
Укрепите женское здоровье и приведете в порядок гормоны
до -10 см в животе и талии
до -5,5 килограмм
За 4 недели работы с опытными нутрициологами и врачами, Вы:
что вас ждет в проекте?
Сопровождение опытных экспертов:
  • нутрициолог
  • врач-диетолог
  • фитнес-тренер
  • фейс-фитнес эксперт
  • эндокринолог
  • специалист по интимным мышцам
Индивидуальное составление питания
План стройности на 6 месяцев
Индивидуальный подбор упражнений
Личный куратор
Участие из любой точки мира
Ежедневная обратная связь и поддержка в чате
Обучающая программа с 5-ти минутными видео-уроками
30 свободных минут в день, чтобы уделить время проекту
4 недели, которые изменят вашу жизнь навсегда
Новая уникальная разработка!
портал с рецептами «умное меню»
Содержит более 200 авторских рецептов для разных целей:
Все рецепты приготовлены специально для проекта и рассчитываются индивидуально под вас. К каждому рецепту есть подробное видео, а все продукты доступны в ближайшем супермаркете!
для сладкоежек
постные рецепты
первые блюда
быстрые рецепты
для женского здоровья
веганские рецепты
лечебные рецепты (ЖКТ, почки, печень, анемия, подагра, и тд)
праздничные рецепты
здоровый фастфуд
вегетарианские рецепты
для кормящих мам
безлактозные рецепты
лечебные рецепты (ЖКТ, почки и тд)
Вам подойдёт проект, если вы:
Не можете похудеть
из-за приёма гормонов
Интенсивно набираете вес после 45 лет
Никак не можете похудеть после родов
Любите сладкое и жить без него не можете
Хотите, чтобы при похудении лицо
и тело не обвисли
Обожаете вкусно поесть и не можете отказаться от вредной еды
Потеряли мотивацию, устали от голодных диет и срывов
Не можете заниматься спортом по состоянию здоровья
Смотрите, какие результаты вы получите:
Снижение веса до 5.5 кг и уменьшение объемов живота до -10 см за счёт жировой массы тела
Улучшите самочувствие и внешний вид.
Вот что замечают наши участницы:
улучшилась работа ЖКТ
ушли отеки с лица, ног и рук
целлюлит стал менее выраженным
улучшился сон
давление пришло в норму
цвет лица стал здоровее
сахар и холестерин в крови нормализовались 
снизилась тяга к мучному, сладкому
добавилась энергия
качество кожи улучшилось
настроение стало лучше
головные боли стали реже или ушли совсем
Научитесь продолжать снижать вес самостоятельно после проекта без срывов — получите чёткую систему со всеми необходимыми инструментами
Получите персональную программу простых и коротких упражнений, сможете пользоваться ей всю жизнь
Сформируете важные привычки, которые помогут вам продолжить начатое после проекта легко
наша цель — научить вас жить в гармонии с едой и со своим телом всю жизнь
Программа проекта разработана командой экспертов во главе с дипломированным нутрициологом Надеждой Пахирко на базе научных знаний о питании, рекомендаций ВОЗ и международных протоколов по борьбе с ожирением
6 лет
Столько мы с командой занимаемся разработкой и проведением проектов вкусного и здорового снижения веса для женщин разного возраста
1 миллион
Столько людей по всему миру следят за нашими блогами в социальных сетях
25 000
Столько женщин доверились нам и получили свой результат
сильные фишки нашего проекта
Худеете сами:
Сидите на диете , едите мало и невкусно. Срыв!
Худеете с Надеждой:
Каждый день только вкусная еда из любимых продуктов, десерты, пицца, сосиски. Рецепты выбираете сами из более чем 200 рецептов по своему вкусу.
Худеете сами:
Готовите себе отдельно, семье отдельно. Нужно много времени. Соблазняетесь на еду домашних. Срыв!
Худеете с Надеждой:
Готовьте вкусные блюда из меню, которые одобрит ваша семья. Соблазнов нет. Экономия времени. А для самых занятых у нас есть более 70 ленивых рецептов, которые готовятся за считанные минуты.
Худеете сами:
Ищите информацию в интернете, не знаете кому верить, собираете информацию по крупицам. Совершаете ошибки, которые разрушают здоровье и приводят к срывам и возврату сброшенных кг.
Худеете с Надеждой:
Получите чёткий план, как худеть и сохранять вес после проекта, без срывов и возврата сброшенных кг. И продолжаете снижать вес после проекта.
Худеете сами:
Отказываетесь от сладкого, мучного, хотя очень это любите. Вокруг все пьют чай с печеньем и едят мороженое, вы соблазняетесь. Срыв!
Худеете с Надеждой:
Вы получите более 70 здоровых рецептов десертов и выпечки,вписанные в ваш рацион и сможете есть их хоть каждый день без вреда для фигуры. В итоге вы снизите вес и избавитесь от сладкой зависимости.
Худеете сами:
Нет мотивации и поддержки. Близкие говорят, что занимаетесь ерундой и ничего не получится.
Вы не знаете кому задать вопрос, когда что‑то не получается. Срыв!
Худеете с Надеждой:
Найдём вашу мотивацию, поддержим в трудную минуту, поможем пройти сопротивление, когда захочется все бросить. Вас ждёт сильная команда единомышленников и экспертов, которые будут на связи каждый день..
Худеете сами:
Целый день держитесь, а вечером наедаетесь перед сном. не можете контролировать вечерний жор.
Худеете с Надеждой:
Вы получите рацион под ваши параметры, вам будет подобран персональный режим приёма пищи с учётом вашего жизненного графика, и ваши вечерние срывы прекратятся.
Худеете сами:
Делаете бесплатные тренировки, которые не учитывают ваших особенностей и противопоказаний. Стараетесь тренироваться на максимум, чтобы быстрее похудеть. в итоге вредите здоровью и срываетесь из-за перегруза.
Худеете с Надеждой:
Получите мягкую и безопасную программу упражнений, разработанную опытным тренером, которую фитнес-тренер скорректирует с учётом ваших диагнозов.
Худеете сами:
Покупаете дорогие «похудательные» продукты: ягоды годжи, диетический зефир, БАДы, батончики. Думаете что для похудения нужно много денег. Срыв!
Худеете с Надеждой:
Вы получите доступ к > 200 рецептами из самых обычных продуктов из соседнего супермаркета, продуктовый гайд по выбору продуктов в магазине, список продуктов и не купите лишнего. Так вы еще и сэкономите кучу денег на еде-мусоре (чипсы, колбаса, печенье и пр).
Худеете сами:
Постоянно испытываете голод, думаете только о еде. Срыв!!!
Худеете с Надеждой:
Вы получите готовый рацион, составленный нутрициологом под ваши параметры: рост, возраст вес, физ нагрузку, ваши заболевания. В результате вы худеете без ненавистного голода.
посмотрите, что едят наши ученики
программа проекта
Обучающая программа, основанная на последних научных данных, в формате коротких уроков не более 5 минут каждый. Обучение занимает 15 минут в день.
пакеты
Самостоятельный
24 900 ₽
Цена со скидкой
при беспроцентной рассрочке на год
2 075₽/мес
Шикарный
29 900 ₽
Цена со скидкой
При беспроцентной рассрочке на год
2 492 ₽/мес
Платиновый VIP
79 000 ₽
Цена со скидкой
при беспроцентной рассрочке на год
6 583₽/мес
Доступ к материалам: 10 недель +1 неделя подготовка
Доступ к материалам: 4 недели +1 неделя подготовка
Доступ: 4 недели +1 неделя подготовка
Доступ к "Умному меню" на 4 недели

Доступ к 4 модулям обучающей программы на 4 недели

Доступ к зарядкам

Эндокринолог: урок и материалы

Лекция дипломированного тренера FPA, специалиста по восстановлению мышц тазового дна

Дерматолог-косметолог: урок и материалы

Фейс-фитнес: мини-уроки и материалы

Доступ к кабинету здоровья
Доступ к тренировкам

Доступ в чат поддержки (не более 35 участниц)

Обратная связь от куратора каждый день с 6 до 22 по МСК

Доступ к комплексу упражнений на укрепление мышц тазового дна

Тренер по интимной гимнастике: ответы на вопросы

Фейсфитнес тренер: ответы на вопросы

Эндокринолог: ответы на вопросы

Дерматолог-косметолог: ответы на вопросы

Видео-созвоны с Надеждой и личным куратором раз в неделю

Выпускной

Индивидуальный чат с наставником, Надеждой и фитнес-тренером

Эндокринолог Марина Берковская: 2 онлайн консультации, чтение анализов и ведение пациента

Подбор необходимых анализов и их расшифровка врачом со списком рекомендаций

Доступ к полному курсу по фейсфитнесу от Анны Искандаровой "Формула Красоты"
Доступ к "Умному меню" на 4 недели

Личный куратор на 5 недель

Доступ в чат поддержки (не более 35 участниц)

Обратная связь от куратора каждый день с 6 до 22 по МСК

Доступ к 4 модулям обучающей программы на 5 недель

Доступ к зарядкам

Доступ к тренировкам

Эндокринолог: урок и материалы

Лекция дипломированного тренера FPA, специалиста по восстановлению мышц тазового дна

Дерматолог-косметолог: урок и материалы

Фейсфитнес: мини-уроки и материалы

Доступ к кабинету здоровья

Доступ к комплексу упражнений на укрепление мышц тазового дна

Тренер по интимной гимнастике: ответы на вопросы

Фейсфитнес тренер: ответы на вопросы

Эндокринолог: ответы на вопросы

Дерматолог-косметолог: ответы на вопросы

Видео-созвоны с Надеждой и личным куратором раз в неделю

Выпускной
Индивидуальный чат с наставником, Надеждой и фитнес-тренером

Эндокринолог Марина Берковская 2 онлайн консультации, чтение анализов и ведение пациента

Подбор необходимых анализов и их расшифровка врачом со списком рекомендаций

Доступ к полному курсу по фейсфитнесу от Анны Искандаровой "Формула Красоты"
Доступ к "Умному меню" на 4 недели

Личный куратор на 10 недель

Индивидуальный чат с наставником, Надеждой и фитнес-тренером

Обратная связь от куратора
каждый день с 6 до 22 по МСК

Доступ к 4 модулям обучающей программы на 10 недель

Доступ к зарядкам

Доступ к тренировкам

Эндокринолог, урок и материалы
Лекция дипломированного тренера FPA, специалиста по восстановлению мышц тазового дна

Дерматолог-косметолог, урок и материалы

Фейс-фитнес, мини-уроки и материалы

Доступ к кабинету здоровья

Доступ к комплексу упражнений на укрепление мышц тазового дна

Тренер по интимной гимнастике ответы на вопросы

Фейс-фитнес тренер ответы на вопросы

Эндокринолог ответы на вопросы

Дерматолог-косметолог ответы на вопросы

Видео-созвоны с Надеждой и личным куратором раз в неделю

Выпускной

Эндокринолог Марина Берковская 2 онлайн консультации, чтение анализов и ведение пациента

Подбор необходимых анализов и их расшифровка врачом со списком рекомендаций

Доступ к полному курсу по фейсфитнесу от Анны Искандаровой "Формула Красоты"
пакеты
Самостоятельный
24 900 ₽
Цена со скидкой
при беспроцентной рассрочке на год
2 075₽/мес
Шикарный
29 900 ₽
Цена со скидкой
При беспроцентной рассрочке на год
2 492 ₽/мес
Платиновый VIP
79 000 ₽
Цена со скидкой
при беспроцентной рассрочке на год
6 583₽/мес
Доступ к материалам: 10 недель +1 неделя подготовка
Доступ к материалам: 4 недели +1 неделя подготовка
Доступ: 4 недели +1 неделя подготовка
Доступ к "Умному меню" на 4 недели

Доступ к 4 модулям обучающей программы на 4 недели

Доступ к зарядкам

Эндокринолог: урок и материалы

Лекция дипломированного тренера FPA, специалиста по восстановлению мышц тазового дна

Дерматолог-косметолог: урок и материалы

Фейс-фитнес: мини-уроки и материалы

Доступ к кабинету здоровья
Доступ к тренировкам

Доступ в чат поддержки (не более 35 участниц)

Обратная связь от куратора каждый день с 6 до 22 по МСК

Доступ к комплексу упражнений на укрепление мышц тазового дна

Тренер по интимной гимнастике: ответы на вопросы

Фейсфитнес тренер: ответы на вопросы

Эндокринолог: ответы на вопросы

Дерматолог-косметолог: ответы на вопросы

Видео-созвоны с Надеждой и личным куратором раз в неделю

Выпускной

Индивидуальный чат с наставником, Надеждой и фитнес-тренером

Эндокринолог Марина Берковская: 2 онлайн консультации, чтение анализов и ведение пациента

Подбор необходимых анализов и их расшифровка врачом со списком рекомендаций

Доступ к полному курсу по фейсфитнесу от Анны Искандаровой "Формула Красоты"
Доступ к "Умному меню" на 4 недели

Личный куратор на 5 недель

Доступ в чат поддержки (не более 35 участниц)

Обратная связь от куратора каждый день с 6 до 22 по МСК

Доступ к 4 модулям обучающей программы на 5 недель

Доступ к зарядкам

Доступ к тренировкам

Эндокринолог: урок и материалы

Лекция дипломированного тренера FPA, специалиста по восстановлению мышц тазового дна

Дерматолог-косметолог: урок и материалы

Фейсфитнес: мини-уроки и материалы

Доступ к кабинету здоровья

Доступ к комплексу упражнений на укрепление мышц тазового дна

Тренер по интимной гимнастике: ответы на вопросы

Фейсфитнес тренер: ответы на вопросы

Эндокринолог: ответы на вопросы

Дерматолог-косметолог: ответы на вопросы

Видео-созвоны с Надеждой и личным куратором раз в неделю

Выпускной
Индивидуальный чат с наставником, Надеждой и фитнес-тренером

Эндокринолог Марина Берковская 2 онлайн консультации, чтение анализов и ведение пациента

Подбор необходимых анализов и их расшифровка врачом со списком рекомендаций

Доступ к полному курсу по фейсфитнесу от Анны Искандаровой "Формула Красоты"
Доступ к "Умному меню" на 4 недели

Личный куратор на 10 недель

Индивидуальный чат с наставником, Надеждой и фитнес-тренером

Обратная связь от куратора
каждый день с 6 до 22 по МСК

Доступ к 4 модулям обучающей программы на 10 недель

Доступ к зарядкам

Доступ к тренировкам

Эндокринолог, урок и материалы
Лекция дипломированного тренера FPA, специалиста по восстановлению мышц тазового дна

Дерматолог-косметолог, урок и материалы

Фейс-фитнес, мини-уроки и материалы

Доступ к кабинету здоровья

Доступ к комплексу упражнений на укрепление мышц тазового дна

Тренер по интимной гимнастике ответы на вопросы

Фейс-фитнес тренер ответы на вопросы

Эндокринолог ответы на вопросы

Дерматолог-косметолог ответы на вопросы

Видео-созвоны с Надеждой и личным куратором раз в неделю

Выпускной

Эндокринолог Марина Берковская 2 онлайн консультации, чтение анализов и ведение пациента

Подбор необходимых анализов и их расшифровка врачом со списком рекомендаций

Доступ к полному курсу по фейсфитнесу от Анны Искандаровой "Формула Красоты"
пакеты
Самостоятельный
24 900 ₽
Цена со скидкой
при беспроцентной рассрочке на год
2 075₽/мес
Шикарный
29 900 ₽
Цена со скидкой
При беспроцентной рассрочке на год
2 492 ₽/мес
Платиновый VIP
79 000 ₽
Цена со скидкой
при беспроцентной рассрочке на год
6 583₽/мес
Доступ к материалам: 10 недель +1 неделя подготовка
Доступ к материалам: 4 недели +1 неделя подготовка
Доступ: 4 недели +1 неделя подготовка
Доступ к "Умному меню" на 4 недели

Доступ к 4 модулям обучающей программы на 4 недели

Доступ к зарядкам

Эндокринолог: урок и материалы

Лекция дипломированного тренера FPA, специалиста по восстановлению мышц тазового дна

Дерматолог-косметолог: урок и материалы

Фейс-фитнес: мини-уроки и материалы

Доступ к кабинету здоровья
Доступ к тренировкам

Доступ в чат поддержки (не более 35 участниц)

Обратная связь от куратора каждый день с 6 до 22 по МСК

Доступ к комплексу упражнений на укрепление мышц тазового дна

Тренер по интимной гимнастике: ответы на вопросы

Фейсфитнес тренер: ответы на вопросы

Эндокринолог: ответы на вопросы

Дерматолог-косметолог: ответы на вопросы

Видео-созвоны с Надеждой и личным куратором раз в неделю

Выпускной

Индивидуальный чат с наставником, Надеждой и фитнес-тренером

Эндокринолог Марина Берковская: 2 онлайн консультации, чтение анализов и ведение пациента

Подбор необходимых анализов и их расшифровка врачом со списком рекомендаций

Доступ к полному курсу по фейсфитнесу от Анны Искандаровой "Формула Красоты"
Доступ к "Умному меню" на 4 недели

Личный куратор на 5 недель

Доступ в чат поддержки (не более 35 участниц)

Обратная связь от куратора каждый день с 6 до 22 по МСК

Доступ к 4 модулям обучающей программы на 5 недель

Доступ к зарядкам

Доступ к тренировкам

Эндокринолог: урок и материалы

Лекция дипломированного тренера FPA, специалиста по восстановлению мышц тазового дна

Дерматолог-косметолог: урок и материалы

Фейсфитнес: мини-уроки и материалы

Доступ к кабинету здоровья

Доступ к комплексу упражнений на укрепление мышц тазового дна

Тренер по интимной гимнастике: ответы на вопросы

Фейсфитнес тренер: ответы на вопросы

Эндокринолог: ответы на вопросы

Дерматолог-косметолог: ответы на вопросы

Видео-созвоны с Надеждой и личным куратором раз в неделю

Выпускной
Индивидуальный чат с наставником, Надеждой и фитнес-тренером

Эндокринолог Марина Берковская 2 онлайн консультации, чтение анализов и ведение пациента

Подбор необходимых анализов и их расшифровка врачом со списком рекомендаций

Доступ к полному курсу по фейсфитнесу от Анны Искандаровой "Формула Красоты"
Доступ к "Умному меню" на 4 недели

Личный куратор на 10 недель

Индивидуальный чат с наставником, Надеждой и фитнес-тренером

Обратная связь от куратора
каждый день с 6 до 22 по МСК

Доступ к 4 модулям обучающей программы на 10 недель

Доступ к зарядкам

Доступ к тренировкам

Эндокринолог, урок и материалы
Лекция дипломированного тренера FPA, специалиста по восстановлению мышц тазового дна

Дерматолог-косметолог, урок и материалы

Фейс-фитнес, мини-уроки и материалы

Доступ к кабинету здоровья

Доступ к комплексу упражнений на укрепление мышц тазового дна

Тренер по интимной гимнастике ответы на вопросы

Фейс-фитнес тренер ответы на вопросы

Эндокринолог ответы на вопросы

Дерматолог-косметолог ответы на вопросы

Видео-созвоны с Надеждой и личным куратором раз в неделю

Выпускной

Эндокринолог Марина Берковская 2 онлайн консультации, чтение анализов и ведение пациента

Подбор необходимых анализов и их расшифровка врачом со списком рекомендаций

Доступ к полному курсу по фейсфитнесу от Анны Искандаровой "Формула Красоты"
авторы курса
Надежда Пахирко, 42 года
Высшее образование. Диплом государственного образца по специальности «Нутрициолог». Международный диплом «Диетолог-консультант». Степень МВА в области диетологии.
6 лет работы в области снижения веса с женщинами разного возраста.
25 000 довольных учениц по всему миру.
Ведущая блогов по вкусному и здоровому похудению с общей базой более 1 млн подписчиков.
Мама двоих детей.