Онлайн-проект вкусного похудения

Дата старта:11 октября

Шикарная женщина 3.0

Доведём до результата за руку за 4 недели:

За 4 недели работы с опытными нутрициологами и врачами, Вы:

Сбросите вес без обвисшей кожи и вреда для здоровья

Научитесь питаться вкусно и сбалансированно на всю жизнь

Улучшите самочувствие и вернёте энергию

Укрепите женское здоровье и приведете в порядок гормоны

до -10 см в животе и талии

до -5,5 килограмм

За 4 недели работы с опытными нутрициологами и врачами, Вы:

что вас ждет в проекте?

Индивидуальное составление питания

План стройности на 6 месяцев

Индивидуальный подбор упражнений

Личный куратор

Участие из любой точки мира

Ежедневная обратная связь и поддержка в чате

Обучающая программа с 5-ти минутными видео-уроками

30 свободных минут в день, чтобы уделить время проекту

4 недели, которые изменят вашу жизнь навсегда

Новая уникальная разработка!

портал с рецептами «умное меню»

Содержит более 200 авторских рецептов для разных целей:

Все рецепты приготовлены специально для проекта и рассчитываются индивидуально под вас. К каждому рецепту есть подробное видео, а все продукты доступны в ближайшем супермаркете!

для сладкоежек

постные рецепты

первые блюда

быстрые рецепты

для женского здоровья

веганские рецепты

лечебные рецепты (ЖКТ, почки, печень, анемия, подагра, и тд)

праздничные рецепты

здоровый фастфуд

вегетарианские рецепты

для кормящих мам

безлактозные рецепты

лечебные рецепты (ЖКТ, почки и тд)

Вам подойдёт проект, если вы:

Не можете похудеть
из-за приёма гормонов

Интенсивно набираете вес после 45 лет

Никак не можете похудеть после родов

Любите сладкое и жить без него не можете

Хотите, чтобы при похудении лицо
и тело не обвисли

Обожаете вкусно поесть и не можете отказаться от вредной еды

Потеряли мотивацию, устали от голодных диет и срывов

Не можете заниматься спортом по состоянию здоровья

Смотрите, какие результаты вы получите:

Снижение веса до 5.5 кг и уменьшение объемов живота до -10 см за счёт жировой массы тела

Улучшите самочувствие и внешний вид.
Вот что замечают наши участницы:

улучшилась работа ЖКТ

ушли отеки с лица, ног и рук

целлюлит стал менее выраженным

улучшился сон

давление пришло в норму

цвет лица стал здоровее

сахар и холестерин в крови нормализовались 

снизилась тяга к мучному, сладкому

добавилась энергия

качество кожи улучшилось

настроение стало лучше

головные боли стали реже или ушли совсем

Научитесь продолжать снижать вес самостоятельно после проекта без срывов — получите чёткую систему со всеми необходимыми инструментами

Получите персональную программу простых и коротких упражнений, сможете пользоваться ей всю жизнь

Сформируете важные привычки, которые помогут вам продолжить начатое после проекта легко

наша цель — научить вас жить в гармонии с едой и со своим телом всю жизнь

Программа проекта разработана командой экспертов во главе с дипломированным нутрициологом Надеждой Пахирко на базе научных знаний о питании, рекомендаций ВОЗ и международных протоколов по борьбе с ожирением

6 лет

Столько мы с командой занимаемся разработкой и проведением проектов вкусного и здорового снижения веса для женщин разного возраста

1 миллион

Столько людей по всему миру следят за нашими блогами в социальных сетях

25 000

Столько женщин доверились нам и получили свой результат

сильные фишки нашего проекта

Худеете сами:

Сидите на диете , едите мало и невкусно. Срыв!

Худеете с Надеждой:

Каждый день только вкусная еда из любимых продуктов, десерты, пицца, сосиски. Рецепты выбираете сами из более чем 200 рецептов по своему вкусу.

Худеете сами:

Готовите себе отдельно, семье отдельно. Нужно много времени. Соблазняетесь на еду домашних. Срыв!

Худеете с Надеждой:

Готовьте вкусные блюда из меню, которые одобрит ваша семья. Соблазнов нет. Экономия времени. А для самых занятых у нас есть более 70 ленивых рецептов, которые готовятся за считанные минуты.

Худеете сами:

Ищите информацию в интернете, не знаете кому верить, собираете информацию по крупицам. Совершаете ошибки, которые разрушают здоровье и приводят к срывам и возврату сброшенных кг.

Худеете с Надеждой:

Получите чёткий план, как худеть и сохранять вес после проекта, без срывов и возврата сброшенных кг. И продолжаете снижать вес после проекта.

Худеете сами:

Отказываетесь от сладкого, мучного, хотя очень это любите. Вокруг все пьют чай с печеньем и едят мороженое, вы соблазняетесь. Срыв!

Худеете с Надеждой:

Вы получите более 70 здоровых рецептов десертов и выпечки,вписанные в ваш рацион и сможете есть их хоть каждый день без вреда для фигуры. В итоге вы снизите вес и избавитесь от сладкой зависимости.

Худеете сами:

Нет мотивации и поддержки. Близкие говорят, что занимаетесь ерундой и ничего не получится.
Вы не знаете кому задать вопрос, когда что‑то не получается. Срыв!

Худеете с Надеждой:

Найдём вашу мотивацию, поддержим в трудную минуту, поможем пройти сопротивление, когда захочется все бросить. Вас ждёт сильная команда единомышленников и экспертов, которые будут на связи каждый день..

Худеете сами:

Целый день держитесь, а вечером наедаетесь перед сном. не можете контролировать вечерний жор.

Худеете с Надеждой:

Вы получите рацион под ваши параметры, вам будет подобран персональный режим приёма пищи с учётом вашего жизненного графика, и ваши вечерние срывы прекратятся.

Худеете сами:

Делаете бесплатные тренировки, которые не учитывают ваших особенностей и противопоказаний. Стараетесь тренироваться на максимум, чтобы быстрее похудеть. в итоге вредите здоровью и срываетесь из-за перегруза.

Худеете с Надеждой:

Получите мягкую и безопасную программу упражнений, разработанную опытным тренером, которую фитнес-тренер скорректирует с учётом ваших диагнозов.

Худеете сами:

Покупаете дорогие «похудательные» продукты: ягоды годжи, диетический зефир, БАДы, батончики. Думаете что для похудения нужно много денег. Срыв!

Худеете с Надеждой:

Вы получите доступ к > 200 рецептами из самых обычных продуктов из соседнего супермаркета, продуктовый гайд по выбору продуктов в магазине, список продуктов и не купите лишнего. Так вы еще и сэкономите кучу денег на еде-мусоре (чипсы, колбаса, печенье и пр).

Худеете сами:

Постоянно испытываете голод, думаете только о еде. Срыв!!!

Худеете с Надеждой:

Вы получите готовый рацион, составленный нутрициологом под ваши параметры: рост, возраст вес, физ нагрузку, ваши заболевания. В результате вы худеете без ненавистного голода.

посмотрите, что едят наши ученики

программа проекта

Обучающая программа, основанная на последних научных данных, в формате коротких уроков не более 5 минут каждый. Обучение занимает 15 минут в день.

Самостоятельный

24 900 ₽

Цена со скидкой

при беспроцентной рассрочке на год

2 075₽/мес

29 900 ₽

Цена со скидкой

При беспроцентной рассрочке на год

2 492 ₽/мес

Платиновый VIP

79 000 ₽

Цена со скидкой

при беспроцентной рассрочке на год

6 583₽/мес

Доступ к "Умному меню" на 4 недели

Доступ к 4 модулям обучающей программы на 4 недели

Доступ к зарядкам

Эндокринолог: урок и материалы

Упражнение от дипломированного специалиста по восстановлению мышц тазового дна

Дерматолог-косметолог: урок и материалы

Фейс-фитнес: мини-уроки и материалы

Доступ к кабинету здоровья

Доступ к "Умному меню" на 4 недели

Личный куратор на 5 недель

Доступ в чат поддержки (не более 35 участниц)

Обратная связь от куратора каждый день с 6 до 22 по МСК

Доступ к 4 модулям обучающей программы на 5 недель

Доступ к зарядкам

Доступ к тренировкам

Эндокринолог: урок и материалы

Лекция дипломированного тренера FPA, специалиста по восстановлению мышц тазового дна

Дерматолог-косметолог: урок и материалы

Фейсфитнес: мини-уроки и материалы

Доступ к кабинету здоровья

Доступ к комплексу упражнений на укрепление мышц тазового дна

Тренер по интимной гимнастике: ответы на вопросы

Фейсфитнес тренер: ответы на вопросы

Эндокринолог: ответы на вопросы

Дерматолог-косметолог: ответы на вопросы

Видео-созвоны с Надеждой и личным куратором раз в неделю

Выпускной

Индивидуальный чат с наставником, Надеждой и фитнес-тренером

Эндокринолог Марина Берковская 2 онлайн консультации, чтение анализов и ведение пациента

Подбор необходимых анализов и их расшифровка врачом со списком рекомендаций

Доступ к полному курсу по фейсфитнесу от Анны Искандаровой "Формула Красоты"

Доступ к "Умному меню" на 4 недели

Личный куратор на 10 недель

Индивидуальный чат с наставником, Надеждой и фитнес-тренером

Обратная связь от куратора
каждый день с 6 до 22 по МСК

Доступ к 4 модулям обучающей программы на 10 недель

Доступ к зарядкам

Доступ к тренировкам

Эндокринолог, урок и материалы
Лекция дипломированного тренера FPA, специалиста по восстановлению мышц тазового дна

Дерматолог-косметолог, урок и материалы

Фейс-фитнес, мини-уроки и материалы

Доступ к кабинету здоровья

Доступ к комплексу упражнений на укрепление мышц тазового дна

Тренер по интимной гимнастике ответы на вопросы

Фейс-фитнес тренер ответы на вопросы

Эндокринолог ответы на вопросы

Дерматолог-косметолог ответы на вопросы

Видео-созвоны с Надеждой и личным куратором раз в неделю

Выпускной

Эндокринолог Марина Берковская 2 онлайн консультации, чтение анализов и ведение пациента

Подбор необходимых анализов и их расшифровка врачом со списком рекомендаций

Доступ к полному курсу по фейсфитнесу от Анны Искандаровой "Формула Красоты"

✘

✘

✘

✘

✘

✘

✘

✘

Самостоятельный

24 900 ₽

Цена со скидкой

при беспроцентной рассрочке на год

2 075₽/мес

29 900 ₽

Цена со скидкой

При беспроцентной рассрочке на год

2 492 ₽/мес

Платиновый VIP

79 000 ₽

Цена со скидкой

при беспроцентной рассрочке на год

6 583₽/мес

Доступ к "Умному меню" на 4 недели

Доступ к 4 модулям обучающей программы на 4 недели

Доступ к зарядкам

Эндокринолог: урок и материалы

Доступ к "Умному меню" на 4 недели

Личный куратор на 5 недель

Доступ в чат поддержки (не более 35 участниц)

Обратная связь от куратора каждый день с 6 до 22 по МСК

Доступ к 4 модулям обучающей программы на 5 недель

Доступ к зарядкам

Доступ к тренировкам

Эндокринолог: урок и материалы

Лекция дипломированного тренера FPA, специалиста по восстановлению мышц тазового дна

Дерматолог-косметолог: урок и материалы

Фейсфитнес: мини-уроки и материалы

Доступ к кабинету здоровья

Доступ к комплексу упражнений на укрепление мышц тазового дна

Тренер по интимной гимнастике: ответы на вопросы

Фейсфитнес тренер: ответы на вопросы

Эндокринолог: ответы на вопросы

Дерматолог-косметолог: ответы на вопросы

Видео-созвоны с Надеждой и личным куратором раз в неделю

Выпускной

Индивидуальный чат с наставником, Надеждой и фитнес-тренером

Эндокринолог Марина Берковская 2 онлайн консультации, чтение анализов и ведение пациента

Подбор необходимых анализов и их расшифровка врачом со списком рекомендаций

Доступ к полному курсу по фейсфитнесу от Анны Искандаровой "Формула Красоты"

Доступ к "Умному меню" на 4 недели

Личный куратор на 10 недель

Индивидуальный чат с наставником, Надеждой и фитнес-тренером

Обратная связь от куратора
каждый день с 6 до 22 по МСК

Доступ к 4 модулям обучающей программы на 10 недель

Доступ к зарядкам

Доступ к тренировкам

Эндокринолог, урок и материалы
Лекция дипломированного тренера FPA, специалиста по восстановлению мышц тазового дна

Дерматолог-косметолог, урок и материалы

Фейс-фитнес, мини-уроки и материалы

Доступ к кабинету здоровья

Доступ к комплексу упражнений на укрепление мышц тазового дна

Тренер по интимной гимнастике ответы на вопросы

Фейс-фитнес тренер ответы на вопросы

Эндокринолог ответы на вопросы

Дерматолог-косметолог ответы на вопросы

Видео-созвоны с Надеждой и личным куратором раз в неделю

Выпускной

Эндокринолог Марина Берковская 2 онлайн консультации, чтение анализов и ведение пациента

Подбор необходимых анализов и их расшифровка врачом со списком рекомендаций

Доступ к полному курсу по фейсфитнесу от Анны Искандаровой "Формула Красоты"

✘

✘

✘

✘

✘

✘

✘

Самостоятельный

24 900 ₽

Цена со скидкой

при беспроцентной рассрочке на год

2 075₽/мес

29 900 ₽

Цена со скидкой

При беспроцентной рассрочке на год

2 492 ₽/мес

Платиновый VIP

79 000 ₽

Цена со скидкой

при беспроцентной рассрочке на год

6 583₽/мес

Доступ к тренировкам

Доступ в чат поддержки (не более 35 участниц)

Обратная связь от куратора каждый день с
Доступ к комплексу упражнений на укрепление мышц тазового дна

Тренер по интимной гимнастике: ответы на вопросы

Фейсфитнес тренер: ответы на вопросы

Эндокринолог: ответы на вопросы

Дерматолог-косметолог: ответы на вопросы

Видео-созвоны с Надеждой и личным куратором раз в неделю

Выпускной

Индивидуальный чат с наставником, Надеждой и фитнес-тренером

Эндокринолог Марина Берковская: 2 онлайн консультации, чтение анализов и ведение пациента

Подбор необходимых анализов и их расшифровка врачом со списком рекомендаций

Доступ к полному курсу по фейсфитнесу от Анны Искандаровой "Формула Красоты"

Доступ к "Умному меню" на 4 недели

Личный куратор на 5 недель

Доступ в чат поддержки (не более 35 участниц)

Обратная связь от куратора каждый день с 6 до 22 по МСК

Доступ к 4 модулям обучающей программы на 5 недель

Доступ к зарядкам

Доступ к тренировкам

Эндокринолог: урок и материалы

Упражнение от дипломированного специалиста по восстановлению мышц тазового дна

Дерматолог-косметолог: урок и материалы

Фейсфитнес: мини-уроки и материалы

Доступ к кабинету здоровья

Доступ к комплексу упражнений на укрепление мышц тазового дна

Тренер по интимной гимнастике: ответы на вопросы

Фейсфитнес тренер: ответы на вопросы

Эндокринолог: ответы на вопросы

Дерматолог-косметолог: ответы на вопросы

Видео-созвоны с Надеждой и личным куратором раз в неделю

Выпускной

Индивидуальный чат с наставником, Надеждой и фитнес-тренером

Эндокринолог Марина Берковская 2 онлайн консультации, чтение анализов и ведение пациента

Подбор необходимых анализов и их расшифровка врачом со списком рекомендаций

Доступ к полному курсу по фейсфитнесу от Анны Искандаровой "Формула Красоты"

Доступ к "Умному меню" на 4 недели

Личный куратор на 10 недель

Индивидуальный чат с наставником, Надеждой и фитнес-тренером

Обратная связь от куратора
каждый день с 6 до 22 по МСК

Доступ к 4 модулям обучающей программы на 10 недель

Доступ к зарядкам

Доступ к тренировкам

Эндокринолог, урок и материалы

Упражнение от дипломированного специалиста по восстановлению мышц тазового дна

Дерматолог-косметолог, урок и материалы

Фейс-фитнес, мини-уроки и материалы

Доступ к кабинету здоровья

Доступ к комплексу упражнений на укрепление мышц тазового дна

Тренер по интимной гимнастике ответы на вопросы

Фейс-фитнес тренер ответы на вопросы

Эндокринолог ответы на вопросы

Дерматолог-косметолог ответы на вопросы

Видео-созвоны с Надеждой и личным куратором раз в неделю

Выпускной

Эндокринолог Марина Берковская 2 онлайн консультации, чтение анализов и ведение пациента

Подбор необходимых анализов и их расшифровка врачом со списком рекомендаций

Доступ к полному курсу по фейсфитнесу от Анны Искандаровой "Формула Красоты"

✘

✘

✘

✘

✘

✘

✘

✘

✘

✘

✘

✘

✘

✘

✘

✘

✘

Высшее образование. Диплом государственного образца по специальности «Нутрициолог». Международный диплом «Диетолог-консультант». Степень МВА в области диетологии.

6 лет работы в области снижения веса с женщинами разного возраста.

25 000 довольных учениц по всему миру.

Ведущая блогов по вкусному и здоровому похудению с общей базой более 1 млн подписчиков.

Мама двоих детей.

Основала онлайн сообщество, где более 1 миллиона женщин могут получать качественную информацию по питанию для вкусного и безопасного снижения веса для себя и всей семьи.

Автор и ведущая пяти уникальных онлайн проектов по снижению веса без отказа от вкусной еды, десертов, выпечки и без спорта, основанных на международных методиках снижения веса, уровня Гарвардской медицинской школы.

Автор обучающей методики, позволяющей снижать и сохранять вес самостоятельно обычной женщине.

Создала уникальный портал с рецептами "Умное меню", аналогов которому нет на рынке. "Умное меню" подбирает рецепты с учётом различных критериев (заболевание, тип питания, прием пищи и прочее) под конкретного человека. Это позволяет худеть вкусно и разнообразно, без ощущения запретов.

✱

✱

✱

✱

✱

✱

✱

✱

✱

Instagram принадлежит корпорации
Meta, деятельность которой
запрещена в Российской Федерации

ИП Пахирко О.В.

Эксперт по фигуре

WhatsApp: +7(955) 922 70-54

Email: nadezhda.pahirko@mail.ru

Адрес: 142 505 Московская область, г. о. Павлово-Посадский, город Павловский Посад, ул Корневская, д. 34